Trà Hoa Sen – Thức Uống Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe

Từ hoa sen, chúng ta có thể làm ra được những món ăn ngon và thức uống bổ dưỡng. Trong đó, trà hoa sen Việt Nam là một sản phẩm tiêu biểu từ nguyên liệu hoa sen sấy khô, được xem như là một món quà hội tụ tinh hoa của thiên nhiên. Cùng Hoa Xinh 24h khám phá ngay đặc trưng và công dụng  trà hoa sen đem lại nhé!

Trà hoa sen là gì?

Nguồn gốc

Hoa sen có nguồn gốc bắt nguồn ở Việt Nam, nó tượng trưng cho vẻ đẹp thơ mộng và sự thuần khiết. Bên cạnh đó, hoa sen còn được khẳng định là quốc hoa của Việt Nam và Ấn Độ.

Tất cả các bộ phận như rễ, lá, hạt, hoa của hoa sen này đều có công dụng riêng biệt của nó. Được biết, hoa sen đã xuất hiện nhiều trong nền ẩm thực và thuốc Việt Nam trước đó. Trong đó, trà hoa sen là thức uống luôn được mọi người ưa thích do hương thơm nhẹ nhàng cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Trà sen có tác dụng gì?

Tăng cường tuần hoàn máu:

Nếu uống trà hoa sen đều đặn mỗi ngày thì sẽ giúp bạn cải thiện lưu thông đường máu cũng như giúp bạn có một năng lượng sản khoái hơn. Một số thành phần ở trong trà được tìm thấy bao gồm đồng và sắt (chất dinh dưỡng có vai trò sản xuất hồng cầu) rất tốt cho sức khỏe.

Cung cấp thêm vitamin C:

Vitamin C là một loại vitamin đóng vai trò rất quan trọng cho cơ thể. Trà hoa sen giúp bổ sung vitamin C, giúp cho cơ thể  tăng cường hệ thống miễn dịch, điều huyết áp và cải thiện tâm trạng. Trà hoa sen chứa khoảng 75% lượng vitamin C, điều này làm cho trà hoa sen trở thành một gợi ý tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Tăng cường sức khỏe não bộ:

Nếu công việc đang đòi hỏi trí lực và sự tập trung cao độ, bạn nên tranh thủ uống một tách trà sen trước khi đi làm. Loại trà này rất giàu kẽm, nên cải thiện chức năng dẫn truyền thần kinh và giúp bạn tỉnh táo để làm việc hơn.

Giảm căng thẳng:

Thực tế, tình trạng căng thẳng sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh mãn tính, thừa cân, tâm thần, suy yếu hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh. Trong trà hoa sen có đặc tính an thần sẽ giảm căng thẳng và cân bằng trạng thái hơn.

Giúp tiêu hóa tốt hơn:

Trong trà hoa sen chứa rất nhiều chất xơ, hợp chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa đầy bụng và giảm nhẹ chứng táo bón.

Thải độc cho cơ thể:

Trà làm từ hoa sen cũng có thể giúp thanh lọc máu và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác. Để gặt hái toàn bộ lợi ích của loại trà này, bạn chỉ cần uống ít nhất một tách mỗi ngày là được. Bên cạnh việc giải độc máu, trà hoa sen còn chứa những đặc tính giúp chữa lành bệnh gan nhiễm mỡ.

Chinh phục hương vị trà sen Huế

Trà sen Huế được xem là biểu tượng văn hóa đặc trưng của xứ Huế. Thức uống này thể hiện sự gắn bó mật thiết giữa sen và người dân ở Huế, tạo nên một tinh hoa ẩm thực làm say đắm lòng bất kỳ ai đã từng thưởng thức nó.

Hương vị đặc trưng của trà sen Huế không chỉ đến từ kỹ thuật chế biến tinh tế của những người nghệ nhân trà, mà còn là chất lượng của bông sen xứ Huế. Mỗi giọt trà sen là kết quả của sự phối hợp tinh tế giữa hương thơm của hoa sen và vị ngọt dịu của trà. Hương vị trà sen Huế mang lại cho bạn như một chuyến phiêu lưu ở vùng đất Cố Đô.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa sen

Tuy nó mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, nhưng cũng không nên vì thế mà lạm dụng trà sen. Bạn cần lưu ý đến những điều sau nhằm hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn: